Bewegen op recept bij verhoogde bloeddruk en verhoogd cholesterol
De optimale behandeling van licht tot matig verhoogde bloeddruk en cholesterolgehaltes? Dat is een “recept” van de huisarts om minder te zitten en meer te bewegen. De Amerikaanse hartstichting stelt dit in een nieuw “Scientific Statement”, gepubliceerd in Hypertension.
Lager risico op hart- en vaatziekten
Een verhoging van de lichamelijke activiteit kan volgens de Amerikaanse hartstichting zowel de systolische als diastolische bloeddruk klinisch significant verlagen met gemiddeld 3 tot 4 mmHg. Ook het LDL-cholesterolgehalte daalt, gemiddeld met 0,08 tot 0,16 mmol/l. Verder is uit onderzoek bekend dat mensen met voldoende lichaamsbeweging gemiddeld 21 procent minder kans hebben om hart- en vaatziekten te krijgen. De kans om eraan te overlijden is zelfs 36 procent lager vergeleken met minder actieve mensen.
Leefstijlcoaches
De Amerikaanse hartstichting geeft ook aanbevelingen aan huisartsen hoe ze beweging kunnen voorschrijven bij hun patiënten. Dat kan bijvoorbeeld met doorverwijzingen naar leefstijlcoaches of naar lokaal sportaanbod. Verder adviseert de Amerikaanse hartstichting artsen om bij elk consult aan patiënten met hypertensie of hypercholesterolemie te vragen naar hun fysieke activiteiten.
Gepubliceerd op 8 juni 2021
Door Angela Severs