Nieuws voor leefstijlcoaches
Het meest actuele leefstijlnieuws, van wetenschap tot praktijk. Zoveel mogelijk afgestemd op het werk van de leefstijlcoach.
1 op 3 meet digitaal gezondheidswaarden
Steeds meer mensen meten hun gezondheidswaarden digitaal. Denk aan het bijhouden van de hartslag met een smartwatch, of het vastleggen van het gewicht in een smartphone-app. Dit blijkt uit het Nivel Consumentenpanel Gezondheidszorg. Opvallend: ouderen [...]
Vaker gezondheidsklachten door sportvoedingssupplementen
Sportprestatieverhogende middelen als eiwitpreparaten, pre-workout-supplementen, cafeïne en creatine geven vaker gezondheidsklachten dan 8 jaar geleden. Dat blijkt uit onderzoek van het RIVM in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS). Gebruikers zijn [...]
Langer leven in groenere omgeving
Een groene leefomgeving is goed voor de gezondheid, blijkt uit veel wetenschappelijk onderzoek. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) ontdekte dat mensen in groenere omgevingen gemiddeld langer leven, ook al is moeilijk exact te [...]
Umc’s zetten in op gezonde leefomgeving
De universitaire medische centra (umc’s) in Nederland willen preventie breder aanpakken en richten zich de komende jaren gezamenlijk op een gezondere leefomgeving. In de Roadmap Preventie tonen ze dat gezondheid niet alleen afhangt van zorg of leefstijl, [...]
Stimuleren van beweging bij mentale klachten
Praktijkondersteuners huisarts GGZ (POH’s-GGZ) zijn overwegend positief over het stimuleren van sporten en bewegen bij mensen met mentale klachten. Ze willen hun rol hierin graag versterken, maar geven aan dat daar betere samenwerking voor nodig [...]
Vasten afstemmen op slaapritme
Hoe kunnen volwassenen met overgewicht of obesitas hun cardiovasculaire en metabole gezondheid verbeteren? Door 3 uur voor het slapengaan niet meer te eten en verlichting te dimmen. Dat blijkt uit een kleinschalige Amerikaanse interventiestudie onder [...]
Beweging helpt tegen complicaties bij diabetes
Mensen met diabetes type 2 krijgen vaak ook andere gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, beroerte of oogschade. Een groot wereldwijd onderzoek laat zien dat te weinig bewegen daarbij een rol speelt. Volgens de onderzoekers kan voldoende bewegen een deel [...]
Digitale zorg moet inclusiever
Apps en online programma’s die helpen bij stoppen met roken, gezonder eten of meer bewegen zijn volop beschikbaar. Maar veel van deze digitale zorgtoepassingen zijn moeilijk toegankelijk voor mensen met weinig geld of een lagere [...]
App stimuleert korte beweegmomenten op het werk
Even een paar squats naast het koffieapparaat of opdrukken tegen je bureau: het klinkt simpel, maar zulke korte beweegmomenten kunnen veel doen voor je conditie. Met de nieuwe app “Fit for the Job” wil Amsterdam UMC medewerkers helpen om tijdens hun werkdag [...]
Nu ook BLCN-leefstijlcoaches met oncologische expertise
De eerste 10 BLCN-leefstijlcoaches met oncologische expertise zijn onlangs opgenomen in de Verwijsgids Kanker van het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL). De Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland (BLCN) spreekt van een belangrijke stap in de verdere professionalisering van [...]
Hoge suikerinname jongeren door frisdrank
Nederlandse jongeren drinken overmatig veel suikerhoudende dranken: gemiddeld 9,5 glazen per week. De helft drinkt gemiddeld 16,5 glazen per week en krijgt zo 90 suikerklontjes per week binnen. Dit blijkt uit nieuw onderzoek naar het [...]
BRAVO in het onderwijs
In het hoger onderwijs ontbreekt vaak een gezamenlijke aanpak van leefstijlonderwijs; opleidingen richten zich meestal óf op de gezondheidszorg óf op het sociaal domein. Het project "Ontwikkeling van preventieonderwijs met interprofessionalisering: BRAVO in het onderwijs” [...]