Periodiek vasten niet effectiever dan energiebeperkt dieet

Door |2026-03-02T11:31:30+01:0027 februari 2026|nieuws|

Intermittent fasting of periodiek vasten leidt waarschijnlijk niet tot meer gewichtsverlies dan wanneer iemand traditionele energiebeperkte voedingsadviezen opvolgt. Soms leidt het zelfs helemaal niet tot gewichtsafname. Dat blijkt uit een nieuwe Cochrane-review naar periodiek vasten [...]