Meerderheid drinkers staat open voor een maand geen alcohol 

Bijna 2 op de 3 Nederlandse volwassenen die alcohol drinken, staan open voor een alcoholpauze van een maand, zoals Dry January. Gezondheid is hierbij de belangrijkste motivatie. Dit blijkt uit onderzoek onder 1.605 volwassenen in opdracht van IkPas, KWF Kankerbestrijding en de Maag Lever Darm Stichting.  

Redenen voor een alcoholpauze

Volgens het onderzoek ziet 54 procent van de ondervraagden een alcoholpauze als een goede manier om de eigen gezondheid te verbeteren. Verder zijn de meest genoemde redenen om tijdelijk geen alcohol te drinken: ‘om lichamelijk fitter te voelen’ (29 procent), ‘om af te vallen’ (21 procent) en ‘om geld te besparen’ (21 procent). Ook ‘mentaal fitter voelen’ (18 procent), ‘een beter gevoel over mezelf krijgen’ (18 procent), ‘beter slapen’ (14 procent) en ’een beter voorbeeld zijn voor mijn (klein)kinderen’ (12 procent) zijn voor de ondervraagden redenen voor een alcoholpauze. 

Bewustwording

Uit het onderzoek blijkt ook dat volwassenen die een alcoholpauze houden het belangrijker vinden dat hun eigen kinderen niet gaan drinken. Van de mensen die tijdelijk stoppen, heeft 59 procent de wens dat hun kinderen geen alcohol gaan drinken. Onder mensen die geen alcoholpauze inlassen is dit 32 procent. Volgens de onderzoekers suggereert dit dat hoe meer mensen hun eigen drinkgedrag als voorbeeld zien voor kinderen, hoe meer hen dat mogelijk motiveert om (tijdelijk) te stoppen met alcohol. ‘Een maand pauze zorgt ervoor dat je je bewust wordt van je alcoholgebruik’, zegt Martijn Planken, campagneleider van IkPas. ‘Door tijdelijk geen alcohol te drinken, merk je welke rol alcohol in je leven speelt. Je kiest bewuster óf, wannéér en hoevéél je wil drinken in plaats van te handelen uit gewoonte.’ 

Volhouden

Bijna driekwart (74 procent) van de volwassenen geeft aan het tijdelijk stoppen met alcoholgebruik op eigen gelegenheid te (willen) doen, 12 procent zegt dit mogelijk te doen vanuit een gezamenlijk initiatief als IkPas en 14 procent zegt beide opties te overwegen. Mensen die zich inschrijven bij IkPas, en zo online ondersteuning ontvangen, blijken volgens het onderzoek het niet-drinken langer vol te houden. Andere manieren die goed werken zijn de alcoholpauze samen met iemand anders te doen.

Bron: KWF