Ongezond eten laat studenten slechter presteren

Studenten met een ongezondere leefstijl presteren minder goed aan de universiteit. Dat blijkt uit de eerste Europese studie naar de relatie tussen gezondheid en studeren bij universiteitsstudenten. De algemene conclusie is dat gezond leven en goed studeren hand in hand gaan. Het onderzoek werd gedaan door de Vrije Universiteit Brussel.

De (kleine) studie werd uitgevoerd bij 101 eerstejaarsstudenten. Studenten die niet bij alle examens aanwezig waren, waren overwegend mannelijk, vertoonden grotere toenames in tailleomtrek in het eerste semester en aten meer friet dan hun studiegenoten die wél alle examens aflegden. Verder bleek dat de studenten die wel alle examens volgden lagere cijfers haalden als er sprake was van een of meer van de volgende factoren: het mannelijk geslacht, lagere middelbare schoolcijfers, toename in gewicht in het eerste semster, hogere BMI en grotere tailleomtrek, meer gamen, vaker diëten, vaker een bezoek brengen aan het studentenrestaurant, hogere friet-, frisdrank- en alcoholconsumptie.  

Bron: Vrije Universiteit Brussel