1 op 4 Nederlanders heeft probleem met stoelgang

Problemen met de ontlasting zoals obstipatie en diarree komen voor bij bijna een kwart van de Nederlanders. Dat blijkt uit resultaten van onderzoek onder 54.000 Nederlanders, die de Maag Lever Darm Stichting (MLDS) in het kader van National Poepdag (10 april) naar buiten brengt.

Bristol Stool Chart

Van de 54.000 Nederlanders die in 2023 de Poeptest van de MLDS invulden, gaf slechts 21 procent van de deelnemers aan perfecte ontlasting te hebben. Dat wil zeggen: score 3 en 4 van de Bristol Stool Chart, ofwel “een soepele worst”. Ruim 1 op de 6 heeft regelmatig waterige of dunne ontlasting, wat sociaal belemmerend kan zijn doordat mensen altijd een wc in de buurt moeten hebben. Verder blijkt uit de Poeptest dat 6 procent van de deelnemers regelmatig last heeft van obstipatie. Dit wordt meestal veroorzaakt door een tekort aan vezels of vocht. Psylliumvezels kunnen volgens de MLDS helpen, zowel bij te dunne ontlasting doordat ze vocht opnemen als bij te harde ontlasting doordat de vezels de ontlasting zacht maken.

Pijn op de wc

De deelnemers aan de Poeptest melden ook regelmatig last van klachten te hebben. Zo heeft 12 procent wel eens pijn bij het poepen en 16 procent heeft wel eens loze aandrang. Als deze klachten aanhouden, zouden mensen ermee naar de huisarts moeten gaan, adviseert de MLDS.

Nationale Poepdag

In het kader van Nationale Poepdag op 10 april roept de MLDS mensen op om vaker achterom te kijken op het toilet. Dat geeft informatie over de gezondheid van de spijsvertering. Ook wil de MLDS met de Nationale Poepdag de schaamte rondom poepen verminderen.

Bron: Maag Lever Darm Stichting