Pop-up poli voor stoppen met roken

Verslavingszorg Noord Nederland (VNN) organiseert in oktober gratis speciale “Stoptober” pop-up poli’s. Hierbij gaan rokers in een kleine groep en onder deskundige begeleiding de uitdaging aan om een maand niet te roken.

Stoptober: een maand niet roken

Stoptober is een landelijke campagne waarbij deelnemers de uitdaging aangaan om 28 dagen (in de maand oktober) niet te roken. De pop-up poli’s gaan nog een stap verder. De uitdaging wordt samen met een groep aangegaan, omdat dit ondersteunt, motiveert en inspireert. De groep leert niet alleen van de begeleiding, maar ook van elkaars ervaringen. Tijdens Stoptober komen de groepen 5 keer bij elkaar.

Leren over verslaving en leefstijl

De groepsbijeenkomsten worden geleid door deskundige coaches van VNN. Deelnemers leren meer over wat verslaving is en hoe het werkt. Deze informatie wordt vervolgens omgezet in praktische tips. Wat kan iemand bijvoorbeeld het beste doen als hij of zij trek krijgt in een sigaret, en waarom werkt dat? Informatie en advies over nicotinevervangers en eventuele medicatie komen ook aan bod. Verder is er aandacht voor een gezonde leefstijl.

Bron: VNN