Onderzoek naar effect leefstijl op denkvermogen

Onlangs is de FINGER-NL studie in Nederland gestart. Dit is een 2 jaar durende interventie die onderzoekt wat het effect is van een combinatie van leefstijlaanpassingen op het denkvermogen van ouderen.

5 onderzoekscentra

De FINGER-NL studie wordt uitgevoerd door 5 Nederlandse onderzoekscentra: Wageningen Universiteit, Universiteit Maastricht, Radboudumc, Universitair Medisch Centrum Groningen en Alzheimercentrum Amsterdam. Uit een eerdere studie uitgevoerd in Finland, genaamd FINGER, bleek dat een combinatie van lichaamsbeweging, gezonde voeding, goede controle van de hart- en vaatgezondheid en geheugentraining het denkvermogen van ouderen verbetert. Recent onderzoek laat zien dat andere leefstijlfactoren, waaronder beter slapen en voldoende ontspanning, mogelijk ook een positief effect hebben op het denkvermogen. De FINGER-NL studie bundelt al deze leefstijlfactoren tot een 2-jarige leefstijlinterventie.

Hersengezondheid

Deelnemers starten groepsgewijs aan de studie en men zoekt nog deelnemers. Mensen tussen 60 en 79 jaar oud kunnen meedoen als er ruimte voor verbetering is op het gebied van leefstijlfactoren die bijdragen aan de hersengezondheid. Denk aan een hoge bloeddruk, een verhoogd cholesterolgehalte, een weinig actieve leefstijl, een ongezonde voeding, dementie in de familie of problemen met het denkvermogen. Gedurende 2 jaar volgen zij een leefstijlprogramma, waarbij metingen worden gedaan bij de start, na 1 jaar en na 2 jaar. Het gaat om metingen van de bloeddruk en gewicht en vragenlijsten over voeding, beweging, slaap en stemming. Ook vindt er neurpsychologisch onderzoek plaats, dat de snelheid van informatie verwerken, geheugen, taalvaardigheid, aandacht en concentratie meet. Met de resultaten van het onderzoek hopen de onderzoekers in de toekomst een gerichter leefstijladvies te kunnen geven om achteruitgang in het denkvermogen van ouderen te voorkomen.

Bron: Radboudumc