Nieuws voor leefstijlcoaches
Het meest actuele leefstijlnieuws, van wetenschap tot praktijk. Zoveel mogelijk afgestemd op het werk van de leefstijlcoach.
Nieuw onderzoek: CooL is effectief, ook in coronatijd
CooL is een effectieve Gecombineerde LeefstijlInterventie (GLI), zo blijkt uit nieuw onderzoek. Bovendien zijn veel resultaten van CooL-deelnemers gedurende de coronapandemie vergelijkbaar met de resultaten van deelnemers buiten de pandemie. Het onderzoek is gepubliceerd in [...]
Serie over gezondheid en gezond eten op Foodlog
Wat bedoelen we eigenlijk als we het hebben over gezondheid en gezond eten? Op de website Foodlog geven bekende en minder bekende mensen in de gezondheidswereld hun mening in de serie: “Wat is gezond?’, Er [...]
Oproep tot terugdringen onnodig medicijngebruik
Bijna 40 procent van de geneesmiddelengebruikers is ontevreden over hun medicatie, blijkt uit onderzoek van het Instituut Verantwoord Medicijngebruik (IVM). Hoewel de helft van hen iets zou willen veranderen aan de medicijnen, bespreekt slechts 30 [...]
Verdeel beweegoefeningen in cardio- en krachttraining
Het opsplitsen van de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging in cardio- en krachtoefeningen heeft hetzelfde gezondheidseffect bij mensen met hoge bloeddruk en overgewicht als alleen cardiotraining. Dit blijkt uit onderzoek, gepubliceerd in het European Heart Journal. Vooral [...]
NHG publiceert Standpunt Zelfmetingen bij telemonitoring
Het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) heeft het Standpunt Zelfmetingen bij telemonitoring gepubliceerd. Dit document beschrijft hoe een huisartsenpraktijk verantwoord zelfmetingen kan inzetten. Ook omschrijft het welke kwaliteitsnormen moeten worden nageleefd als je zelfmetingen wilt gebruiken [...]
Boodschappen blijven duur
De prijzen van boodschappen blijven hoog. Aan een winkelwagen met basisproducten zijn consumenten gemiddeld 132 euro kwijt. Dat blijkt uit metingen van marktonderzoeksbureau GfK. Ten opzichte van eind 2022 gaat het om een stijging van [...]
Recensie: Gemaakt om te bewegen
“Gemaakt om te bewegen” is een boek waarmee je je lichaam kunt voorbereiden op zaken als veroudering, blessures of de klachten die horen bij onze “stoelgebonden” maatschappij. Bewegingsexperts Kelly en Juliet Starrett geven in hun boek [...]
Meerderheid drinkers staat open voor een maand geen alcohol
Bijna 2 op de 3 Nederlandse volwassenen die alcohol drinken, staan open voor een alcoholpauze van een maand, zoals Dry January. Gezondheid is hierbij de belangrijkste motivatie. Dit blijkt uit onderzoek onder 1.605 volwassenen in [...]
Mentale gezondheid risicofactor voor dementie op jonge leeftijd
Wetenschappers van Universiteit Maastricht (UM) en de University of Exeter in het Verenigd Koninkrijk hebben 15 risicofactoren geïdentificeerd die een verband houden met een grotere kans op dementie voor het 65e levensjaar. Een verminderde mentale [...]
Meer overgewicht in omgeving fastfood
Mensen die binnen een straal van 1 kilometer in de buurt van een fastfoodrestaurant wonen, hebben gemiddeld een hogere BMI, blijkt uit onderzoek van de Rijksuniversiteit Groningen. Beleidsmaatregelen voor een gezondere voedselomgeving zijn nodig, om zo [...]
Recensie: De gestreste samenleving
De Vlaamse psychiater en hoogleraar Psychiatrie Stephan Claes vraagt zich in zijn nieuwste boek “De gestreste samenleving” af of we dreigen te bezwijken onder onze drang naar volmaaktheid. Hoe kan het dat we ziek worden, [...]
3 grote uitdagingen voor zorg en volksgezondheid tot 2050
Tot 2050 krijgen de zorg in Nederland en onze gezondheid te maken met 3 grote uitdagingen, aldus een vooruitblik van het RIVM. De uitdagingen zijn: verbetering van de gezondheid van álle inwoners van Nederland, goede [...]