Ik ben diëtist en…. sportmassagetherapeut

In deze aflevering is Liliën Kuldip Singh aan het woord. Zij is sportmassagetherapeut en noemt zichzelf non-diet diëtist in haar eigen praktijk Lilly Singh. Haar praktijk huist in Eelde (Drenthe) waar ze naast voedingsadvies ook personal training geeft.

Ik ben diëtist en…

‘Sportmassagetherapeut. Tijdens mijn studie Voeding en Diëtetiek aan de Hanzehogeschool moest ik een half jaar overbruggen. Ik had aan het begin van mijn studie veel interesse in sport en wilde eigenlijk graag sportdiëtist worden. Zelf heb ik namelijk 6 jaar lang fanatiek aan bodybuilding gedaan. Ik was 6 tot 7 dagen in de week maar liefst 2 keer per dag aan het trainen en volgde een streng dieet. Alles moest voor deze sport wijken. De wens om sportdiëtist te worden verdween naar de achtergrond, omdat de opleiding tot massagetherapeut beter aansloot bij mijn inmiddels nieuwe visie: goed voor jezelf zorgen gaat verder dan alleen gezond eten en sporten. Ik volgde een jaar lang de avondopleiding bij N.E.S.M. en kreeg veel anatomie, de praktijk van het massagevak, sportverzorging, blessurepreventie en ik moest natuurlijk heel veel oefenen. Daarnaast volgde ik ook nog een opleiding medical taping. Een techniek waarbij je met speciale tape verlichting geeft bij pijnklachten, hooikoorts en/of blessures. Als massagetherapeut verzorg ik sport-, ontspannings- en bindweefselmassages en ben ik aangesloten bij Het Nederlands Genootschap voor Sportmassage.’

Deze combinatie brengt mij:

‘Het leuke is: cliënten die voor voedingsadvies komen, belanden soms op mijn massagetafel en omgekeerd. Dat mensen lekker in hun lichaam zitten, is mijn grootste drijfveer. Voeding en massage zijn daarin een gouden combinatie. Als massagetherapeut leer je om je niet direct op de klacht te richten, maar te kijken naar onderliggende factoren. Dit kan ik rechtstreeks toepassen in mijn werk als diëtist. Ik ben nieuwsgierig naar de persoon achter de cliënt en zie daardoor meer. De voeding staat centraal, maar ik staar me niet blind op alléén de voeding. Ook ben ik me snel bewust van onzekerheden van een cliënt en voel de energie die cliënten meebrengen naar de praktijkruimte beter aan. Een vertrouwensband is sneller opgebouwd en sinds ik mensen masseer, ben ik gewend om te benoemen wat ik zie of ga doen. Ik aarzel minder. Als diëtist leer je vooral klinisch kijken. Persoonlijk benader ik mijn cliënten liever holistisch. Ik bekijk het lichaam vanuit anatomisch perspectief en denk niet in “imperfecties”. Ik volg momenteel de ACT opleiding (Acceptance and Commitment Therapy, red.) om mijn cliënten nog beter te kunnen begeleiden bij gedragsverandering.’

Dit geeft ik collega-diëtisten als tip:

‘Zie de hele persoon achter de cliënt in plaats van alleen zijn of haar voedingsprobleem. Wees niet bang om uit te spreken wat je ziet en voeg soms een persoonlijk voorbeeld toe in je consulten. Ik laat zelf wel eens een foto uit mijn bodybuild carrière zien en vraag dan wat de cliënt ziet. Vervolgens vertel ik wat ik in die tijd zelf zag, namelijk dat het altijd nog gespierder en strakker kon. Het was nooit goed genoeg. Het maakt je menselijk en de herkenning zal je cliënten meer doen openen. Adviseer ook gerust eens een massage, want het is een geweldige aanvulling op het drukke leven dat veel cliënten leiden. Een beetje extra selfcare kan sowieso geen kwaad!’