De GLI werkt wél! Tips tegen afhakers

Onlangs werden de resultaten van RIVM-onderzoek naar de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) gepubliceerd. Er zijn veel afhakers in de GLI, zegt het RIVM. We kregen reacties en tips uit het werkveld.

Wegens succes eruit

Eva Vermeulen, psycholoog en leefstijlcoach, schrijft op LinkedIn: ‘Wat ik zelf merk in verschillende GLI-programma’s is dat de redenen van afhaken niet altijd iets zeggen over de kwaliteit van de GLI. Ik heb regelmatig deelnemers in de GLI die snel heel ver zijn gekomen. Als er dan telkens blijkt dat er bij afspraken niets nieuws te bespreken is (omdat het al een lange tijd stabiel goed gaat), ronden we soms vroegtijdig af. Het leven is namelijk al druk genoeg. Een programma dat niet meer nodig is, kan dan als verspilling van de toch al schaarse tijd voelen. Daarnaast zou ik het ook verspilling van zorggeld vinden om te lang door te gaan. In het onderzoek naar uitval is dit helaas geen optie om aan te vinken. En dus vallen deze mensen, die juist heel positief afronden, mogelijk weg onder redenen als “geen tijd”, “anders” of “geen motivatie”.’

Regie bij de deelnemers

Leefstijlcoach Reina Buursen mailde: ‘Bij mij is er weinig uitval in mijn groepen. Meestal maar 1 à 2 per groep. En gemiddeld zijn deelnemers na 2 jaar zo’n 8,5 kg afgevallen. Mijn “geheim” is, denk ik, dat ik de regie écht bij de deelnemer laat. Niet gaan redderen met tips of hulp, maar ze leren vertrouwen op hun eigen kracht en kunde. En: ik maak het leuk. We hebben lol met elkaar en ik gebruik leuke, vrijblijvende werkvormen. Tot slot zorg ik echt voor verbinding met de mensen. Ik sta naast ze en bouw een mooie band op.’

Goede intake

Leefstijlcoach Carla Huppelschoten reageerde: ‘In mijn eerste groep had ik veel afhakers (6 van de 14). In mijn 2e groep heb ik na de behandelfase nog maar 2 afhakers. In de intake ben ik nu kritischer op de verwachtingen. Ik verminder de focus op afvallen, omdat leefstijl zoveel meer aspecten omvat. Ook het deelnemen in een groep bespreek ik nadrukkelijker in de intake.’

Verwachtingen van de verwijzer

Leefstijlcoach Jose Berentsen mailde: ‘Wat mij opvalt, is dat de huisartsen en praktijkondersteuners en sommige GLI-programma’s (met name programma SLIMMER) het accent hebben liggen op afvallen. Maar het gaat allereerst om gedragsverandering, en het afvallen is daarin een volgende stap, en bovendien een proces dat in kleine stapjes verloopt. Ik zou willen dat huisartsen en praktijkondersteuners de focus op gewichtsverlies verminderen en dat ze beseffen dat het in de GLI draait om gedragsverandering.’