Vroege Vogel symposium voor healthcare professionals

Op vrijdag 15 november organiseert Alpro in Utrecht het Vroege Vogel symposium voor healthcare professionals. Deze gratis kennissessie over slapen, biologische klok, vasten of eten, start lekker vroeg om 8.00 uur en duurt de hele ochtend. Sprekers zijn onder andere Marijke Gordijn, PhD van Chrono@work en diëtist Elly Kaldenberg. Accreditatie is aangevraagd.

Het biologische ritme wordt gereguleerd door een interne klok, de centrale biologische klok in de hersenen. Wist je dat vrijwel alle lichaamscellen kleinere biologische klokjes hebben die allemaal precies gelijklopen met de centrale biologische klok in de hersenen? De biologische klok bepaalt het dag-en-nachtritme. Als je wakker wordt, zet de biologische klok je lichaam aan tot actie, waardoor alle processen, waaronder de stofwisseling, weer actiever worden. Zo zijn we ’s ochtends bijvoorbeeld beter in staat om koolhydraten te verwerken en insuline te reguleren. Dit verschilt wel per persoon.

Ontdek het biologische ritme van jouw cliënt en wat de impact daarvan is. Zeker weten dat je na dit symposium anders kijkt naar de vroege, opgewekte vogel of de snoozer, die liever later op de dag een afspraak wil maken. Herken deze verschillen en maak jouw advies nog meer op maat.

Het programma start vroeg. Na een kop koffie of thee vertellen 3 experts (onder andere Marijke Gordijn, PhD, Chrono@work en Elly Kaldenberg, diëtist Sanavis) je alles op het gebied van biologische klok, slaap, voeding en intermittent fasting. Als afsluiting is er een buffet vol ontbijtinspiratie.

Schrijf je hier in