Vitamine K2 goed voor botten en bloedvaten

Mensen met osteoporose en atherosclerose zijn gebaat bij het nemen van supplementen met vitamine K2 (menaquinon). Dat stelt prof. Cees Vermeer van Maastricht University in dit interview over de gezondheidseffecten van vitamine K. Vitamine K2 is volgens Vermeer beter dan vitamine K1, omdat het rechtstreeks naar de botten en de bloedvaten gaat.

Mensen met orale antistollingstherapie moeten extra vitamine K alleen nemen in overleg met de arts, vanwege de rol van vitamine K bij de bloedstolling. Overigens is Vermeer van mening dat een combinatie van orale antistollingsmiddelen en vitamine K beter werkt dan alleen orale antistollingsmiddelen. Recent heeft Vermeer een review gepubliceerd over de gezondheidseffecten van vitamine K.