Recensie: twee boeken over PDS

Joyce Bijl en Jacqueline Gerrits stuurden, na het lezen van deze column, een mail aan de redactie met het verzoek om hun boeken over PDS en het FODMAP-dieet eens te recenseren. Beide boeken zijn al enige tijd geleden verschenen, maar boeken van diëtisten verdienen natuurlijk aandacht op onze website.

FODMAP

Het eerste boek heeft als titel “FODMAP, Alles over PDS en onbegrepen buikklachten. Van advies en menu’s tot leefstijl en meer….”. Het is een kloek boek van 254 pagina’s, dat voornamelijk over het FODMAP-dieet gaat. De auteurs weten waar ze over praten, dat is duidelijk. Het boek is zeer compleet, met invullijsten, recepten en (behoorlijk klassieke) dagmenu’s. Een boek voor een cliënt die serieus aan de slag wil en het FODMAP-dieet tot in de puntjes wil uitvoeren, natuurlijk onder begeleiding van een diëtist. Prima dus, maar… ik heb moeite met de schrijfstijl. De aanspreekvorm is ”u” en de schrijfwijze is vrij formeel en vakmatig, bijvoorbeeld met zinnen als: ”Wij adviseren u om in het begin zeker meerdere eetmomenten te gebruiken.” Of ”Neem niet meer dan 30 g chocoladeproduct per keer”. Hier spreekt de diëtist, maar wordt hier echt een consument aangesproken? Er zijn verder veel zinnen met lijdende vormen, omslachtige zinnen, taalfoutjes: mijn handen jeuken om hier nog wat eindredactie te doen en het boek wat vlotter te maken. Nu hoeft niet elk boek een vlot boek te zijn, ik weet het, maar het gros van de patiënten met PDS is tussen de 15 en 65 jaar en die worden – denk ik – toch liever “verleid” met iets consumentvriendelijker taalgebruik.

PDS & Stress

Nee, dan het andere boek! Hiervoor werkten de diëtisten samen met Koen Lucas, een gezondheidscoach en trainer. Ineens is de aanspreekvorm wel “je” en is de stijl veel soepeler. In het boek wordt de ONTSPAN methode uitgelegd, met 7 stappen: Ontloop stress, Nieuw gedrag, Talenten ontwikkelen, Standpunten verlaten, Persoonlijke ontwikkeling, Aandeel hebben en Nu alles tegelijk!. Bij elke stap hoort uitleg en staan praktische oefeningen. Bij de stap “Talenten ontwikkelen” gaat het bijvoorbeeld over ademhalen, mediteren, rusten en slapen en omgaan met belemmerende gedachten.

Vormgeving

Beide boeken zijn in eigen beheer uitgegeven. Jammer genoeg doet de vormgeving van het binnenwerk een beetje “homemade” en rommelig aan. Ook dit zou nog wat meer aandacht kunnen krijgen. Samenvattend: prima boeken qua inhoud, maar qua stijl en vormgeving kan nog een flinke slag gemaakt worden.

PDS & Stress, Koen Lucas, Joyce Bijl, Jacqueline Gerrits, ISBN 9789082708714, 96 pagina’s, € 12,50

FODMAP, Alles over PDS en onbegrepen buikklachten. Van advies en menu’s tot leefstijl en meer…, Joyce Bijl, Jacqueline Gerrits, ISBN 9789082708707, 254 pagina’s, € 34,95