Onrust over waarschuwing vitamine B12

Op 21 januari waarschuwden onderzoekers van het UMCG voor de gezondheidsrisico’s van een te hoge vitamine B12-spiegel. Nadat er veel onrust was ontstaan onder artsen en patiënten, nuanceerden ze de waarschuwing 3 dagen later weer: de waarschuwing geldt alleen voor de algemene bevolking. Mensen met een medisch tekort aan vitamine B12 moeten supplementen juist wel blijven gebruiken.

Onderzoek

In het onderzoek van het UMCG, dat in Jama Network Open is gepubliceerd, vonden de onderzoekers een associatie tussen hogere vitamine B12-spiegels en vroegtijdige sterfte. Uit analyse van data van ruim 5.500 mensen bleek dat een te hoge concentratie van vitamine B12 in het bloed een grotere kans geeft om te sterven, schreef het UMCG. Eerder waren er nog geen schadelijke effecten bekend van te hoge doses vitamine B12.

Waarschuwing

De onderzoekers gaven in het persbericht een waarschuwing uit aan mensen die supplementen slikken of injecties krijgen om een vitamine B12-tekort te voorkomen. ‘Veel mensen denken dat er geen gevaar schuilt in overdosering van B12 en gaan uit van “hoe meer, hoe beter”. Websites over vitamines en ook de Gezondheidsraad en het Voedingscentrum geven aan dat de kans op nadelige gevolgen van te veel vitamine B12 erg klein is. De gedachte “baat het niet dan schaadt het niet”, is met de uitkomsten van dit onderzoek echter niet langer houdbaar’, aldus de onderzoekers.

Onrust

Nadat er door dit bericht onrust ontstond onder patiënten en behandelaars, bracht het UMCG een tweede bericht naar buiten. Hierin melden ze dat het onduidelijk is of er een oorzakelijk verband is tussen hogere vitamine B12-spiegels en vroegtijdige sterfte. Daarnaast benadrukken de onderzoekers dat suppletie van vitamine B12 wel van belang is als er een medische indicatie is om een tekort aan vitamine B12 aan te vullen.

Algemene bevolking

‘Het onderzoek toont binnen de algemene bevolking een associatie aan tussen een hoge vitamine B12-spiegel en de kans op vroegtijdige sterfte. Dit verdient nader onderzoek, maar was wél voor de onderzoekers reden om een waarschuwing af te geven. Het onderzoek zegt niets over mensen met een medisch aangetoond B12-tekort. Hiervoor geldt nog steeds dat het goed is om het tekort aan te vullen als dat medisch nodig is. In geval van twijfel, neem dan contact op met je huisarts’, schrijft het UMCG.

Bron: UMCG