Ongezonde leefstijl bij kleuters vergroot kans op overgewicht

Kinderen die op 4-jarige leeftijd een gezonde leefstijl hebben, maken minder kans om als 7-jarige overgewicht of obesitas te hebben. Dat blijkt uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Pediatric Obesity.

Leefstijlfactoren bij kleuters

In de studie onderzochten Spaanse wetenschappers 1480 kinderen van 4 jaar. Ze bekeken 5 componenten van leefstijl: de inname van sterk bewerkt eten, inname van plantaardige voedingsmiddelen, slaap, fysieke activiteit en tijd voor de televisie. Op basis hiervan kregen alle kinderen een “leefstijlscore”. Vervolgens bekeken ze de kinderen op 7-jarige leeftijd nogmaals.

Televisie kijken belangrijke voorspeller

Op de leeftijd van 4 jaar had 21 procent van de kinderen overgewicht en 9 procent obesitas. Op 7-jarige leeftijd was dit respectievelijk 23 procent en 17 procent. De kinderen die op 4-jarige leeftijd het best scoorden op de leefstijlscore, hadden een lager risico op overgewicht en obesitas op 7-jarige leeftijd. Deze kinderen keken relatief weinig tv, aten het minst sterk bewerkte producten en juist veel plantaardige producten, kregen de meeste slaap en waren fysiek actief. Vooral het tv kijken bleek een belangrijke factor: langer tv kijken had de sterkste associatie met het ontwikkelen van obesitas. De kans op het ontwikkelen van obesitas nam toe naarmate er meer factoren van ongezond gedrag aanwezig waren.

Bron: MedicalXpress