Merendeel sporters gebruikt apps of devices 

Steeds meer Nederlanders maken gebruik van technologie tijdens hun training. In 2025 gebruikte 68 procent van de sportende Nederlanders een app of device zoals een smartwatch. In 2022 was dat nog 63 procent, in 2019 51 procent en in 2016 slecht 39 procent. Dat blijkt uit een onderzoek van het Mulier Instituut onder Nederlanders van 18-80 jaar. 

Smartwatch meest populair

Van de sporters gebruikt 57 procent een device, 33 procent een app en 22 procent maakt gebruik van beiden. Het sterkst groeit het gebruik van de smartwatch. In 2025 gebruikt 37 procent deze, tegenover 25 procent in 2022. In de eerdere metingen behoorde deze ook tot de grootste groeiers. Andere gebruikte devices zijn sporthorloges (15 procent), fietscomputers (14 procent), activity trackers (8 procent) en een gps-apparaat (7 procent). Onder de apps is de stappenteller de meest gebruikte toepassing (34 procent). 

Instructiefilmpjes

Nederlanders gebruiken de apps en devices vooral bij (individuele) duursporten zoals wandelen, hardlopen en fietsen. Ook gebruikt 38 procent van de Nederlanders een app of filmpje om een sport te leren of om oefeningen/instructies te volgen. Dat is meer dan in 2022 (29 procent). 

Redenen voor gebruik

Voor sporters is de belangrijkste functie van een app het inzicht krijgen in hun prestaties (54 procent), bijvoorbeeld via een stappenteller of het bijhouden van afstand. Andere veelgenoemde redenen om apps en devices te gebruiken zijn het vergroten van de motivatie om vaker te sporten en te bewegen (32 procent) en het leuker maken van het sporten en bewegen (25 procent).  

Redenen om zonder app/device te sporten

De sporters die geen app of device gebruiken, geven als redenen hiervoor aan dat de technologie niet aansluit bij hun beleving van hun sport. Sommigen vinden het gebruik van een app of device te prestatiegericht of ze zijn niet geïnteresseerd in de geboden informatie. 

Over het onderzoek

Het onderzoek is gebaseerd op het Nationaal Sportonderzoek van mei 2025, uitgevoerd door het Mulier Instituut onder een online burgerpanel van Ipsos. De gegevens van het onderzoek zijn vergeleken met eerder metingen van het Mulier Instituut uit 2016, 2019, 2022 en 2025. 

Bron: Mulier Instituut