Maximaal 21 mg vitamine B6 in voedingssupplementen

De hoeveelheid vitamine B6 in voedingssupplementen moet maximaal 21 milligram per dag worden voor volwassenen. Dit is 14 keer de ADH van 1,5 mg/dag. Dat stelt het bureau Risicobeoordeling & onderzoeksprogrammering (BuRO) van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit (NVWA) in een advies aan minister Schippers van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. De minister wil deze wetswijziging per 1 juli 2017 invoeren, zo maakte zij via een brief bekend aan de Tweede Kamer.

Risico’s overdosering B6

Bij de NVWA en het bijwerkingencentrum Lareb komen regelmatig gezondheidsklachten binnen die verband houden met het gebruik van vitaminesupplementen die veel vitamine B6 bevatten. Het innemen van te veel vitamine B6 kan bijvoorbeeld perifere neuropathie veroorzaken. Momenteel zijn via het internet supplementen verkrijgbaar met doseringen tot maar liefst 500 mg vitamine B6 per tablet of capsule. De veilige bovengrens van de vitamine B6-inname voor volwassenen is door de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) overigens gesteld op 25 mg/dag.

Bron:NVWA