Leefstijlroer voor ouders met jonge kinderen 

Vereniging Arts en Leefstijl heeft een Leefstijlroer voor ouders met kinderen van 0 tot 4 jaar ontwikkeld. Dit hulpmiddel stimuleert ouders om te reflecteren op belangrijke leefstijlthema’s zoals voeding, beweging, slaap en sociale interactie. Het Leefstijlroer wordt verder verfijnd met behulp van feedback van gebruikers. 

Leefstijlroer

Het Leefstijlroer voor ouders met kinderen van 0 tot 4 jaar is ontwikkeld om ouders te ondersteunen bij het maken van gezonde keuzes voor hun jonge kinderen. Er zijn 6 thema’s: voeding, beweging, slaap, ontspanning, verbinding en middelen. Elk thema is visueel en toegankelijk weergegeven, zodat ouders op een overzichtelijke manier kunnen kiezen welke aanpassingen passend en haalbaar zijn voor hun gezin. Het Leefstijlroer legt hierbij de nadruk op kleine stapjes en op het focussen op wat al goed gaat. 

Autonomie en voorbeeldgedrag

Gezond voorbeeldgedrag van de ouders is een belangrijk onderdeel in het Leefstijlroer, omdat dit bijdraagt aan de gezonde ontwikkeling van hun kinderen. Dit onderdeel komt aan bod in het thema middelen, waar bijvoorbeeld adviezen gegeven worden over schermtijd en niet roken in de buurt van kinderen. Net als in het Leefstijlroer voor volwassenen staat in het Leefstijlroer voor ouders met jonge kinderen autonomie centraal, zowel van ouders als van kinderen. Met het Leefstijlroer bepalen zij zelf de richting waarin zij stappen zetten, terwijl het roer hen ondersteunt met praktische handvatten. 

Deel ervaringen en inzichten

Het nieuwe Leefstijlroer is ontwikkeld door de Werkgroep Kinderen en Leefstijl van Vereniging Arts en Leefstijl. Het Leefstijlroer is gratis te downloaden via de site van Vereniging Arts en Leefstijl. Bij het document kunnen aanvragers een vragenlijst toegestuurd krijgen om hun ervaringen en inzichten te delen. Met de verzamelde feedback hopen de ontwikkelaars het Leefstijlroer verder te verbeteren en samen een hulpmiddel te creëren dat gezinnen ondersteunt bij een gezonde start voor elk kind. 

Bron: Vereniging Arts en Leefstijl