Helft Nederlanders gebruikt voedingssupplementen

Van de Nederlanders tussen 15 en 70 jaar slikt de helft voedingssupplementen, meestal multivitamines. Slechts een derde van de supplementgebruikers doet dit op advies van een (para-)medisch specialist zoals een huisarts, diëtist of fysiotherapeut. De meest genoemde reden om supplementen te slikken is ter preventie van eventuele klachten. Circa 1 op de 3 slikt ter compensatie voor een minder gezonde voeding of levenswijze. Dit blijkt uit online onderzoek van Motivaction onder 1.113 Nederlanders.

Vitamine D en magnesium

Na multivitamines worden supplementen met alleen vitamine D en magnesium het meest geslikt, gevolgd door vitamine C, B12, calcium, visolie, ijzer, cranberry en vitamine B complex. De middelbare leeftijdsgroep van 45 tot 54 jaar gebruikt meer dan gemiddeld magnesium en vitamine C, terwijl senioren vaker kiezen voor calcium, glucosamine, CBD-olie en kurkuma. Bijna twee derde slikt de supplementen regelmatig, de rest gebruikt ze af en toe. Ruim een derde koopt de supplementen online. Ruim 4 op de 10 – vooral vrouwen – menen na gebruik wel degelijk duidelijke effecten te merken.

Niet-slikkers

Een zeer ruime meerderheid van de mensen die geen supplementen gebruiken, doen dat omdat ze menen voldoende voedingsstoffen uit hun dagelijkse maaltijden te halen. Andere redenen om niet te gebruiken zijn het ontbreken van lichamelijke klachten, het gebrek aan wetenschappelijk bewijs over de effectiviteit van de supplementen en de prijs.

Bron: Motivaction