Gezondheidsraad actualiseert Richtlijnen goede voeding

De commissie Voeding van de Gezondheidsraad is bezig met het actualiseren van de Richtlijnen goede voeding. Anders dan bij de vorige versie uit 2015 worden de nieuwe richtlijnen in delen gepubliceerd. Eind 2025 wordt het definitieve advies verwacht over voedingsbronnen van eiwit. Daarna staan adviezen over granen, groente, fruit en sappen en laagcalorische zoetstoffen op het werkprogramma van de Gezondheidsraad.

Koolhydraten en vetten

Ook op het programma staan nieuwe voedingsnormen voor koolhydraten, vetten en vetzuren. Daarnaast zal de Gezondheidsraad zich in 2026 richten op voedingsaanbevelingen voor vrouwen die borstvoeding geven en voedingsaanbevelingen voor 0 tot 2-jarigen. Ten slotte werkt de Gezondheidsraad aan een advies over alcoholconsumptie en de gevolgen daarvan voor de gezondheid in brede zin.

Sappen en zoetstoffen

Voor de actualisatie van de Richtlijnen goede voeding evalueert de Gezondheidsraad de huidige stand van de wetenschap dus op verschillende gebieden. Bijvoorbeeld sappen; een specifieke productgroep binnen groente en fruit. De meeste sappen, met name die gebaseerd op fruit, bevatten veel suiker en vallen daarom onder de huidige richtlijn van de suikerhoudende dranken. Hiervoor geldt het advies om de consumptie zo veel mogelijk te beperken. Ook laagcalorische zoetstoffen hebben de aandacht van de Gezondheidsraad. De afgelopen jaren is er meer onderzoek beschikbaar gekomen over deze zoetstoffen. De raad onderzoekt het beschikbare bewijs over de gezondheidseffecten van laagcalorische zoetstoffen.

Eerste duizend dagen

De Gezondheidsraad adviseert ook over gezonde voeding tijdens de eerste duizend dagen. Al vanaf de conceptie zijn er aangrijpingspunten om de gezondheid van het latere kind te bevorderen. De eerste duizend dagen in het leven, gerekend vanaf de conceptie, zijn daarbij van bijzonder belang. Een belangrijke factor daarbij is gezonde voeding. In 2026 zal de Gezondheidsraad zich richten op voedingsaanbevelingen voor vrouwen die borstvoeding geven en de voedingsaanbevelingen voor 0 tot 2-jarigen. Eerder zijn al adviezen verschenen met voedingsaanbevelingen en voedingsnormen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en jonge kinderen.

Plantaardig voor kinderen

Voor de algemene bevolking vanaf 2 jaar adviseert de Gezondheidsraad een meer plantaardige en minder dierlijke voeding. De raad gaat nu specifiek kijken wat dit betekent voor kinderen tot 2 jaar. De raad zal zich ook buigen over het moment van het starten met bijvoeding. Hierbij wordt rekening gehouden met het binnenkrijgen van alle benodigde voedingsstoffen, het vermijden van voedselallergieën en het kinderen aanleren om gezond te eten.

Alcohol

Op verzoek van het ministerie van VWS werkt de Gezondheidsraad aan een advies over alcohol. Het drinken van alcohol heeft niet alleen invloed op de fysieke en mentale gezondheid, maar ook bredere gevolgen voor meer sociale en maatschappelijke aspecten van gezondheid. Zo kan overmatige alcoholconsumptie het risico op ongevallen en ongewenst gedrag (geweld) verhogen. Ook kan het gevolgen hebben voor de psychosociale gezondheid en het maatschappelijk functioneren. In de eerdere adviezen van de Gezondheidsraad over alcohol zijn dergelijke effecten niet expliciet aan bod geweest. De Gezondheidsraad kijkt hierbij ook of de alcoholrichtlijn uit de Richtlijnen goede voeding 2015 moet worden geactualiseerd.

Bron: Gezondheidsraad