Fietsen naar het werk zorgt voor laagste BMI

Dagelijks met de fiets naar het werk zorgt voor de laagste BMI, laat een Europese studie in 7 steden zien. Steden zouden fietsverkeer meer moeten promoten, aldus onderzoekers in een artikel in Environment International.

E-bike veel minder gunstig

Actief forensen betekent dat mensen gemakkelijker op gewicht blijven en dat mensen met overgewicht niet zwaarder worden. Als je een elektrische fiets gebruikt, is het effect op de BMI minder positief. De volgorde bij oplopend BMI is: fietsers, wandelaars, OV-reizigers, motorrijders, e-bikers en automobilisten. Het directe effect op het gewicht bij omschakelen van de ene manier van forensen naar de andere, is overigens gering. In het onderzoek werden 2000 mensen gevolgd. Mannen die hun auto verruilden voor de fiets, verloren gemiddeld 0,75 kilo lichaamsgewicht, voor vrouwen was dat nog iets minder.

PASTA

Het onderzoek is onderdeel van het Physical Activity through Sustainable Transport Approaches (PASTA) project, een project van de Europese Unie om lopen en fietsen te promoten. Onderzoekers hebben een overzicht opgesteld van “good practices” in Europese steden als Briston, Londen en Göteborg om fietsen en wandelen te promoten.

Bron: Environment International