Diëtist in het nieuws: Femke Buwalda

‘De focus op gewicht leidt niet tot een duurzame verandering in gezondheid. Dikke kinderen krijgen daarmee het idee dat er iets mis is met hun lijf.’ Dat stelde Femke Buwalda, psycholoog en diëtist, recent in de radiotalkshow “Spraakmakers” op NPO Radio 1.

Stigmatisering

Aanleiding voor het interview was het Grote Kinderobesitasdebat dat onlangs in Rotterdam is gehouden. Femke Buwalda is psycholoog aan de afdeling Klinische Psychologie van de Open Universiteit en diëtist, gespecialiseerd in intuïtief eten. Volgens haar ligt de focus vaak alleen maar op het gewicht, maar is het juist heel schadelijk om op die manier naar overgewicht te blijven kijken. Het zou namelijk een signaal zijn dat er iets mis is met kinderen met overgewicht. Ze betoogt dat de stigmatisering van “dikke lijven” ervoor zorgt dat kinderen een laag zelfbeeld hebben en gepest worden, omdat ze worden gezien als “slechte lijven.” Gewicht is deels erfelijk bepaald. Femke: ‘Sommige mensen zijn geboren om in een dikker lijf te leven.’

Intuïtief eten

Femke stelt dat er anders gekeken moet worden naar overgewicht bij kinderen. Zelf gebruikt ze de term obesitas niet, vanwege de medische bijklank. ‘Ik gebruik altijd de benaming dik en dun, omdat dat gewoon omschrijvingen zijn waarmee we mensen kunnen omschrijven, net als lang en kort.’ Ze is groot voorstander van intuïtief eten: ‘Het is belangrijk om te eten op basis van interne signalen van honger en dorst in plaats van op basis van externe signalen als hoeveelheid calorieën of de klok. Onze interne signalen zijn vaak verstoord geraakt door allerlei eetregels. En ongezond eten kan juist aantrekkelijk worden als je het verbiedt. Als je de moraliteit van eten afhaalt, dan zie je dat er ruimte voor verandering komt. Het gaat nog steeds om gezonder worden, maar dan zonder de negatieve blik op je lijf.’

Kijk en luister hier het hele interview met Femke.

Meer diëtisten in de media!

Nieuws voor diëtisten hoopt dat meer diëtisten in de media komen om te vertellen over ons mooie beroep. Laat het weten als je in het nieuws bent gekomen! We schenken er graag aandacht aan in onze nieuwsbrief. Mail naar info@nieuwsvoordietisten.nl