Diëtist in het nieuws: Arwa Badran

Arwa Badran werkt als eetstoornisdiëtist bij Co-eur, een specialistische GGZ-instelling die zich richt op de ambulante behandeling van voedings- en eetstoornissen. Daarnaast heeft ze een eigen diëtistenpraktijk, waar ze (jong)volwassenen online begeleidt in het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding en intuïtief eten. NPO FunX interviewde haar over de rol van social media op ons zelfbeeld. 

Fitspiration

Social media overspoelt ons met een constante stroom aan “fitspiration” en dieetadvies. Het gebruik van afslankmiddelen is enorm hoog en influencers vertellen wat je moet doen om het perfecte lichaam te krijgen. Een verontrustende trend, vindt eetstoornisdiëtist Arwa Badran. In het online interview met radiostation NPO FunX verwijst Arwa naar onderzoek dat Nieuwsuur recent naar buiten bracht. Uit dit onderzoek blijkt dat steeds meer Nederlanders afslankmiddelen kopen. In 2024 alleen al kochten ruim 100.000 mensen Ozempic. ‘De hele wereld is geobsedeerd met dun zijn en je ziet dat de meest kwetsbare groepen, zoals jongeren, hier het hardst door worden geraakt. Door alsmaar beelden op social media te zien waarin wordt verteld hoe je zou moeten eten en sporten, krijgen veel mensen de gedachte dat hun lichaam niet goed genoeg is’, vertelt ze.  

Genetisch bepaald

Ze benadrukt dat veel influencers zelf afslankmiddelen gebruiken of een verstoorde relatie met voeding hebben. Volgens Arwa is het belangrijk dat mensen erbij stilstaan dat hun lichaam niet maakbaar is. Ze legt uit dat het genetisch bepaald is hoe iemands gezonde lichaam eruit moet zien: ‘Je moet het zien als een schoenmaat. Als je maat 38 hebt, kun je ook niet ineens bepalen dat je maat 36 moet hebben. Of je moet hier dus hele extreme dingen voor doen, wat je kunt vergelijken met mensen die zonder medische reden Ozempic gebruiken of een extreem dieet volgen’  

Van discipline naar obsessie

Arwa wil de lezer meegeven dat het niet de bedoeling is om de hele dag bezig te zijn met wat je wel of niet eet. Het controleren van je relatie met voeding of overmatig sporten, staat niet altijd gelijk aan discipline maar kan doorslaan in obsessie. ‘Er wordt online vaak gezegd dat afvallen en dun zijn gelijkstaan aan gezondheid en discipline, maar een gezond lichaam gaat niet altijd om hoe je eruitziet. Het gaat vooral om hoe je je voelt, zowel mentaal als fysiek.’  

Een gezonde relatie met je lichaam

Volgens Arwa werk je aan een gezonde relatie met je lichaam als je weer leert luisteren naar wat je lichaam nodig heeft en voldoende, gevarieerd en volwaardig eet. ‘Het draait niet om perfectie of strikte regels, maar om het vinden van flexibiliteit en balans, zodat je kunt genieten van eten zonder spanning of stress te krijgen. Je hoeft niet meteen naar de sportschool te rennen om calorieën te verbranden of het zoveelste dieet gaan volgen.’ 

Het interview met Arwa is hier te lezen. 

Meer diëtisten in de media!

Nieuws voor diëtisten hoopt dat meer diëtisten in de media komen om te vertellen over ons mooie beroep. Laat het weten als je in het nieuws bent gekomen! We schenken er graag aandacht aan in onze nieuwsbrief. Mail naar info@nieuwsvoordietisten.nl.