Diabetes LeefLabs volgend jaar van start

In 2026 start Diabetesvereniging Nederland (DVN) met de Diabetes LeefLabs. Tijdens deze bijeenkomsten delen mensen met diabetes type 2 hun persoonlijke ervaringen met leefstijl en hun aandoening, om anderen te inspireren en van elkaar te leren. Ervaringsdeskundigen kunnen zich aanmelden. 

Diabetes LeefLab 

Een Diabetes LeefLab is een fysieke bijeenkomst waar de ervaringen van mensen met diabetes type 2 centraal staan. Ervaringsdeskundigen vertellen tijdens de bijeenkomsten hoe zij omgaan met diabetes en wat voor hen werkt op het gebied van ondermeer voeding, bewegen, slapen en ontspanning. Volgens DVN is het doel van de Diabetes LeefLabs om te laten zien wat er mogelijk is als je stap voor stap werkt aan een leefstijl die bij je past. 

Pijlers voor een gezond en evenwichtig leven 

De LeefLabs zijn opgebouwd rond 7 pijlers die bijdragen aan een gezond en evenwichtig leven met diabetes type 2. Elke pijler is gebaseerd op ervaringen uit de praktijk en biedt ruimte om te delen, te leren en te inspireren.

• Voeding: ontdekken wat werkt in het dagelijks leven en hoe je gezonde keuzes volhoudt 
• Bewegen: ervaren hoe beweging helpt bij energie, conditie en bloedsuikerregulatie
• Slaap en ontspanning: aandacht voor rust, herstel en omgaan met stress
• Motivatie en gedrag: leren hoe kleine stappen kunnen leiden tot blijvende verandering 
• Sociale steun: het belang van contact met anderen, herkenning en samen volhouden 
• Bewust gebruik: verstandig omgaan met medicijnen of keuzes rond alcohol, roken of drugs 
• Technologie: ervaringen delen met hulpmiddelen en digitale ondersteuning 

Praktijkervaring delen 

Leefstijl heeft grote invloed op hoe je met diabetes type 2 leeft. DVN benadrukt hierbij dat iedereen anders is en er geen aanpak bestaat die voor iedereen werkt. Met de Diabetes LeefLabs wil DVN delen wat anderen helpt in de praktijk. Met verhalen van ervaringsdeskundigen hoopt DVN mensen met diabetes te laten zien dat leefstijlverandering haalbaar is, in een eigen manier en op een manier die past bij de persoon. 

Ervaringsdeskundigen gezocht 

DVN zoekt nog ervaringsdeskundigen met diabetes type 2 die een leefstijlverandering hebben doorgemaakt – groot of klein – en hun verhaal willen delen. Ervaringsdeskundigen kunnen zich aanmelden via de site van DVN.  

Bron: Diabetesvereniging Nederland