De Dag van de Diëtist: Oscar Groenewold

Dit is de dag van Oscar Groenewold, die naast diëtist ook personal trainer is. Hij begeleidt mensen voornamelijk bij het afvallen en het opbouwen van een gezonde en fitte leefstijl door een combinatie van krachttraining en voedingsbegeleiding. Dit doet hij ook online als coach. Binnenkort opent hij zijn eigen Personal Training studio in Apeldoorn-Zuid.

Mijn werkdag begon…

… vanmorgen om 7 uur al! Veel mensen willen voor of na werktijd sporten, dus dat geeft interessante werktijden. Ik was de eerste in de sportschool, dus ik moest alles even klaarmaken voor de dag. Mijn eerste klant stond al op me te wachten, dus ze kon vast warmlopen voordat de training begon.

Mijn werkplek is…

… op dit moment nog bij een sportschool waar meerdere personal trainers rondlopen. Over een paar maanden open ik mijn eigen studio, waar ik mensen persoonlijk en kleinschalig kan begeleiden bij hun gezondheidsdoelen.

Mijn agenda voor deze dag bestaat uit…

… training en voedingsadvies geven in de ochtend, ‘s middags lekker thuis lunchen en daarna nog een aantal uur mensen begeleiden. Daarna heb ik weekend, ik geef (nu) geen training op zaterdag en zondag. Als ondernemer is het belangrijk je eigen agenda goed in de gaten te houden en hier en daar grenzen te trekken. Anders ben je, voor je het weet, de hele week aan het werk!

 Het leuke/uitdagende aan mijn werk vind ik…

… dat iedere klant een andere hulpvraag, beginsituatie en doel heeft. Het is dus echt maatwerk. Met de één duik ik diep in de wereld van gezonde voeding en mag ik een adviserende en luisterende rol aannemen. Een ander komt voornamelijk om te sporten en heeft het qua voeding goed op de rit. Deze afwisseling maakt het werk geweldig om te doen. Maar wat ik het mooiste vind, is dat ik een vertrouwensband opbouw met mijn klanten. Ze zijn vaak erg eerlijk in waar ze tegenaan lopen en delen dit met me. Doordat je de meeste klanten iedere week ziet en spreekt, kan ik veel voor ze betekenen. Meer dan ik in mijn werk als diëtist kon. Als personal trainer sta ik net wat dichter bij de mensen. Wat altijd een leuke uitdaging blijft, is om de klant de kloof te laten overbruggen tussen willen en ook echt doen. Veel mensen willen gezonder eten, leven, meer bewegen, maar vinden het heel lastig daadwerkelijk in actie te komen. Het is prachtig om te zien hoe deze mensen kunnen transformeren en zichtbaar gelukkiger en gezonder worden!

Vandaag werd ik verrast door…

… een van mijn klanten die bezig is met afvallen. Ze vond het lastig consistent te blijven, ook omdat het voor haar gevoel niet snel genoeg ging. Samen werken we al een tijdje aan het maken van gezonde keuzes en het ontwikkelen van goede gewoonten in voeding, beweging en leefstijl. Vandaag hadden we weer een weging en nu blijkt ze de eerste 5 kilo al kwijt te zijn, terwijl ze de laatste tijd minder krampachtig gefocust was op de weegschaal. Door niet alleen te focussen op het gewicht, maar juist op het maken van goede keuzes, zie je dat mensen beter resultaat bereiken.

Terugkijkend op deze dag…

… ben ik tevreden. Ik heb veel goede gesprekken mogen voeren en heb leuke trainingen gegeven. Tijd om lekker de moeie voetjes omhoog te doen en te genieten van een zonnig weekend!

Meedoen?

Wil je ook meedoen met de rubriek “De Dag van de Diëtist”? Leuk! Mail naar info@nieuwsvoordietisten.nl en we sturen je de inzendinstructies.