Campagne om risico dementie te beperken

Het Alzheimer Centrum Limburg van Maastricht UMC+ lanceert de bewustwordingscampagne “We zijn zelf het medicijn” om mensen te informeren over hoe zij zelf hun risico op dementie kunnen verkleinen. Onderzoek toont aan dat een gezonde leefstijl een belangrijke rol speelt in het voorkomen van dementie.  

Het effect van gezonde leefstijl

In Nederland zijn ruim 300.000 mensen met dementie, en dat aantal blijft stijgen. Toch weten veel mensen niet dat zij zelf invloed hebben op hun risico op dementie. Wetenschappers van het Alzheimer Centrum Limburg hebben de belangrijkste risicofactoren in kaart gebracht en vertaald naar praktische tips. Dit draagt niet alleen bij aan een betere kwaliteit van leven, maar ook aan het verminderen van zorggerelateerde kosten. 

Kleine praktische aanpassingen  

De campagne “‘We zijn zelf het medicijn” laat zien dat kleine veranderingen al een groot verschil kunnen maken. Regelmatig bewegen, gezond eten en mentaal actief blijven, zijn essentiële factoren voor een gezond brein. Daarnaast vestigt de campagne de aandacht op minder bekende risicofactoren, zoals gehoorschade. Langdurige bescherming van het gehoor, bijvoorbeeld door het dragen van oordoppen tijdens concerten, kan helpen om het risico te verkleinen. 

Meer mensen bereiken

De nieuwe campagne bouwt voort op een eerdere campagne uit 2018. Door deze campagne werden meer mensen zich bewust van de rol van beweging en gezonde voeding bij dementiepreventie. Maar de onderzoekers merkten destijds dat de campagne minder zichtbaar was voor mensen met minder sociaaleconomische kansen en mensen met een migratieachtergrond. Om ook hen te bereiken is de campagne, in samenwerking met deze doelgroepen, aangepast.  

Meedoen

De campagne is eind februari van start gegaan in de regio’s Zuid-Limburg, Utrecht en Groningen. Iedereen kan bijdragen aan de campagne, door deel te nemen aan activiteiten of door kleine, positieve veranderingen in de eigen leefstijl door te voeren. Ook bedrijven en instellingen, binnen en buiten de startende regio’s, kunnen aansluiten met behulp van gratis campagnemateriaal en ondersteuning van het Alzheimer Centrum Limburg. Meer informatie over de campagne, een overzicht van activiteiten en mogelijkheden om bij te dragen is te vinden op de campagnepagina. 

Bron: Maastricht UMC+