Bijvangst
We kennen allemaal die goede ouwe Hippocrates, met zijn uitspraak “Laat voeding uw medicijn zijn”.
De wijze man had natuurlijk best gelijk, maar niet helemaal. Voeding is namelijk veel beter dan medicijnen. Medicijnen hebben vaak bijwerkingen. Voeding heeft dat niet (al kan het soms wel een beetje wennen zijn, in het begin).
Voeding heeft wél bijvangst. Dat zijn de – soms onverwacht – gunstige effecten die optreden als een cliënt overstapt op een ander voedingspatroon.
Laten we het eens opsommen:
- Betere stoelgang
- Minder opgeblazen gevoel
- Minder winderigheid
- Minder cariës
- Gezonder tandvlees
- Geen energiedips na de maaltijd
- Gewichtsverlies of gewichtstoename (al naar gelang de wens)
- Verbeterde middelomtrek
- Meer spiermassa
- Zin om te bewegen
- Zelfvertrouwen
- Minder eczeem of andere huidklachten
- Minder honger en snaaitrek
- Meer energie
- Verbeterd libido
- Beter slapen
- Minder infecties, bijvoorbeeld van de urinewegen
- Mooier haar
- Gezonde gelaatskleur
- Beter humeur
- Helder hoofd
- Kortere opnameduur
- Minder complicaties na operaties en ziekte
- Minder medicijnen nodig, en daardoor ook minder bijwerkingen
- Meer variatie in de voeding, meer uitproberen in de keuken
- Plezier in koken
- Bewuster eten
- Voldoening en trots: zelf het heft in handen nemen tot herstel
Weet jij nog meer bijvangst van je dieetadvies?
Gepubliceerd op 22 april 2019
Door Karine Hoenderdos
Reageer op dit artikel
Actueel
En laat die wijze man Hippocrates nou net vegetariër (zelfs bijna volledig lacto-ovo-vegetariër) zijn geweest!
“Let food be thy medicine, and medicine be thy food.”
Amen
Ja. En wat nou als voeding dus niet je medicijn blijkt te zijn? En suppletie ook niet? Dan is er nog maar 1 oplossing. Hoe zeer je er dan ook van baalt, ook vanwege de bijwerkingen. 😕
Bijwerkingen zijn vaak meer aanwezig dan het bedoelde effect. Daarom spreek ik liever over ‘werkingen’ of ‘effecten’. Gezond eten is lekker, zeker wanneer je een positief effect ervaart.
Minder last van fibromyalgie door glutenvrij dieet. Zo blij.
Fibromyalgie komt uit de spijsvertering. Check je pancreaselasatase en ontlasting. Zoek een orthomoleculair specialist, bv een diëtist die dat ook is. Ik ben ervaringsdeskundig. Pijnvrij zonder mediciunen
Verbeterde vruchtbaarheid
Stabielere hormonen, minder “pijntjes”
Wanneer men een plantaardig dieet gaat proberen zijn er nog meer punten waarop de cliënt zich goed kan voelen. Men neemt niet meer deel aan dierenleed (wanneer de cliënt veganist wordt), heeft een zeer grote verminderde voetafdruk op onze aarde en helpt mee het wereld voedselprobleem actief op te lossen. Want waar het vee voer groeit wonen de meest arme mensen. Het voer gaat in een dier om vervolgens opgegeten te worden. Een koe eet gemiddeld voor 25 personen op een dag.
Echter blijft suikerverslaving een dingetje. Wanneer iemand jarenlang toegegeven heeft aan de voedselgiganten is er een verslaving opgetreden die vaak zeer ernstig kan zijn. Het is dan moeilijk om iemand gezonder te laten eten, want vooral de eerste loodjes wegen erg zwaar… En zelfs volhouden met de waslijst hierboven blijkt nogal eens een uitdaging te zijn.
Meer genieten! Echte voeding smaakt beter dan een pil of poeder ;-)
Van de lezers van ‘Hoe word ik een Supervetverbrander’ hoor ik terug dat ze het fijn vinden dat ze niet meer de hele dag met eten bezig zijn (niet meer continu denken aan/over eten en minder schuldgevoel)
Minder kans op hart- en vaatziekten, diabetes type II evt kunnen terugdraaien, minder belasting van gewrichten