App voor mentale fitheid bij diabetes type 1

De nieuwe gratis app MyDiaMate helpt mensen met diabetes type 1 om mentaal fit te blijven. Het Amsterdam UMC ontwikkelde de app met steun van het Diabetes Fonds om patiënten te helpen omgaan met stress, wisselingen in bloedglucosewaarden, vermoeidheid en sombere stemming.

Beste diabetesidee

Mensen met diabetes type 1 kunnen af en toe een dip hebben door alles wat er komt kijken bij de ziekte.  ‘Met 70 procent van de mensen met type 1 gaat het best goed’, vertelt medisch psycholoog, onderzoeker en mede-ontwikkelaar van de app Maartje de Wit van het Amsterdam UMC. ‘Zij kunnen zich redelijk aanpassen aan de mentale last die diabetes met zich meebrengt. Toch kan bijna iedereen af en toe wel wat extra hulp gebruiken.’

Zelfhulpprogramma

Het zelfhulpprogramma in de app bestaat uit verschillende onderdelen. Na het aanmelden start de training met de basismodule “Diabetes in Balans”. Hierin is aandacht voor stress, omgaan met hypo- en hyperglykemie en de sociale omgeving. Vervolgens zijn er 2 verdiepingsmodules: “Mijn Stemming” en “Mijn Energie”. Deze zijn vooral nuttig bij somberheidsklachten of aanhoudende vermoeidheid. Het project om deze app te ontwikkelen werd eerder al uitgeroepen tot “Het beste diabetesidee”.

Voor de momenten dat het niet zo goed gaat

De app is bedoeld voor mensen met diabetes type 1 die milde psychische klachten ervaren. In de zelfhulptraining zijn elementen gebruikt van bewezen effectieve interventies zoals HypoBewust, Diabetes de Baas, Betergestemd met Diabetes en Dia-Fit. De app is landelijk beschikbaar en geïnteresseerden kunnen zelf het programma volgen op smartphone, tablet of pc. De afgelopen 2 jaar is de app getest door 55 mensen met diabetes. De komende 2 jaar wordt onderzocht wat gebruikers vinden van de app en hoe tevreden ze zijn.

Bron: Diabetestype 1

Gepubliceerd op 10 maart 2021

Door Marjolein Streur

Reageer op dit artikel

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.