Verschenen

 

Een strakke buik in 4 weken
30 januari 2014

Een strakke buik in 4 weken

Een klein boekje met niet al te veel uitleg, maar vooral leefregels door “verjongingscoach” Jesse van der Velde. Vier weken lang volg je een streng (oer)dieet met veel groenten, eiwitten, gezonde vetten en weinig koolhydraten....lees verder...


101 redenen om niet te sporten
13 november 2013

101 redenen om niet te sporten maar het wel te doen!

Je hebt ze vast wel in je praktijk, de mensen die zeggen dat ze wel meer willen sporten, maar het dan toch niet doen. Hoor jij redenen als ‘ik heb geen geld’, ‘ik schaam me’, ‘ik ben niet sportief’ of ‘ik ben te moe’? Met dit...lees verder...


Huiskamer Bootcamp Junior
13 september 2013

Huiskamer Bootcamp Junior

Afvallen Junior is een methode om kinderen op een speelse manier op een gezond gewicht te krijgen. Miriam Bouwens is de drijvende kracht achter deze methode. Ze heeft het spel “Huiskamer Bootcamp Junior” ontwikkeld. Een spel om...lees verder...


Slimrun
02 september 2013

iPhone App Slimrun

Als jouw cliënten meer in beweging willen komen, past de iPhone- en iPod-app “Slimrun” wellicht bij ze. Slimrun is een app die cliënten begeleidt bij het hardlopen. Het bouwt de trainingen rustig op, door duidelijke persoonlijke...lees verder...


17 augustus 2013

Het hardloperskookboek

Een kookboek dat is geschreven door een bewegingswetenschapper en een freelance journalist? Als dat maar goed gaat, dacht ik sceptisch. Maar ik was allereerst blij verrast door de gedegen en nuchtere informatie in dit boek. Alles...lees verder...


Hersenen en beweging
18 maart 2013

Folder Hersenen en beweging

Wetenschappers zijn het erover eens dat elke dag minimaal een haf uurtje beweging de algehele gezondheid ten goede komt. Maar wat weten we nu precies over de positieve invloed van beweging op de hersenen? De antwoorden staan in...lees verder...


Oergezond het jaar rond!
20 januari 2013

Oergezond het jaar rond

Een boek over oervoeding, maar dan wat minder streng van opzet. Na een korte introductie volgt de hoofdmoot: op de ene bladzijde staat een dagmenu met recepten, aan de andere kant staan lichaamsoefeningen die je gewoon thuis kunt...lees verder...


De levensstijl methode
01 juli 2012

De levensstijl methode

Weer een methode, die geplaatst kan worden bij de nooit tanende stroom van afslankmethodes en gezond-eten methodes. Het is een klassieker in het genre. De levenstijl methode begint met het persoonlijke verhaal van de Tsjetsjeense...lees verder...


Alles over sport en voeding
19 maart 2012

Alles over sport en voeding

Extra eiwit, carnitine, NO-boosters of antioxidanten, volgens het Voedingscentrum werken al deze stofjes niet: ‘Van geen enkel supplement krijg je grotere spieren of ga je harder rennen. Creatine is de enige uitzondering: deze...lees verder...


03 maart 2012

Body Een lijfboek

Het is donderdag en ik heb beloofd voor maandag een recensie te schrijven van dit boek. Klein probleem: het is 590 bladzijden dik. Nu kan ik snel lezen, maar dit is wel erg veel leesvoer! Dapper begin ik en ik heb geluk: al op...lees verder...


Balansdag kookboek en app
30 november 2011

50 keer lekker een Balansdag kookboek en App

Het Voedingscentrum propageert al geruime tijd de Balansdag. Omdat het voor veel mensen lastig is te bepalen wat ze op zo’n Balansdag moeten eten heeft het Voedingscentrum een Balansdag kookboek uitgegeven met 50 recepten. Ook is...lees verder...


De toekomst van gezondheid
10 juni 2011

De toekomst van gezondheid

Je kunt geen krant open slaan of er staat wel weer wat te lezen over de zorg, de zorguitgaven en bezuinigen. En dat is niet zo vreemd. In 2009 waren de zorguitgaven in Nederland 14,7% van de overheidsuitgaven, terwijl die in 2001...lees verder...


Bewust Hardlopen
26 november 2010

Bewust Hardlopen

Hardlopen is gezond, maar is ook blessuregevoelig. Veel hardlopers zijn immers vooral gericht op langer en sneller lopen. In het boek “Bewust Hardlopen” pleiten de auteurs voor meer bewustwording van de vele aspecten die een rol...lees verder...


Fitness als medicijn
26 november 2010

Fitness als medicijn

“Exercise is Medicine”, een op maat gemaakt bewegingsprogramma voor mensen met chronische aandoeningen, is sinds 2007 zeer succesvol in Amerika en wordt onder andere gesteund door de overheid. Dit was de inspiratie van Yves Devos...lees verder...


 
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten