Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
04 januari 2011

Werkboek mindfulness

Door: Thomas Roberts

Werkboek mindfulness

“Mindfulness”, je hoort en leest het woord tegenwoordig overal . Voor velen is het een vaag en abstract begrip. Maar wist je dat managers er volop mee bezig zijn en dat veel mensen er in hun dagelijks leven profijt van hebben? Waarom zou jij je als diëtist er niet eens in verdiepen? Via het boek van psychotherapeut Thomas Roberts bijvoorbeeld. Roberts introduceert in een zeer prettig leesbare stijl mindfull leven aan de hand van stappen en oefeningen. Zo wordt duidelijk wat mindful en wat mindless is. De clou zit ’m in openstaan voor de stroom van het leven en aanwezig zijn in het hier en nu. Als dat zweverig of vaag klinkt, lees het boek want dan wordt echt duidelijk. Het is geen boek met ingewikkelde theorieën, maar gewoon een echt werkboek voor mensen die meer willen weten over mindfulness. Lees het, probeer de oefeningen uit en ga er in je dagelijkse leven en tijdens je werk mee aan de slag. (RB)

Werkboek mindfulness, Thomas Roberts, Uitgeverij Thema, ISBN 9789058713506, 173 pagina’s, € 21,95


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten