Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
19 februari 2015

Vrouwen 20% minder kans op hartziekten door matige inspanning

Door: Reina

Vrouwen 20% minder kans op hartziekten door matige inspanning

Vrouwen die 2-3 keer per week matig intensief bewegen, hebben minder kans op coronaire hartziekten, veneuze trombose en een beroerte dan inactieve vrouwen. Dat concluderen onderzoekers van de universiteit van Oxford in een artikel gepubliceerd in Circulation. Nog meer bewegen lijkt het risico overigens niet verder te verlagen.

Voor het onderzoek zijn de gegevens gebruikt van 1,1 miljoen Britse vrouwen (gemiddeld 56 jaar bij aanvang) die hebben deelgenomen aan de Million Women Study (1996-2001). Bij aanvang van deze MWS is gevraagd naar de frequentie van lichamelijke activiteit. Na 3 jaar is gevraagd naar het aantal uren wandelen, fietsen en tuinieren. De follow-up was ongeveer 9 jaar later en er  is gekeken naar de ziekenhuisopnames en overlijden bij de deelnemers. Van alle deelnemers hadden 49.113 vrouwen hun eerste coronaire hartziekte, 17.822 vrouwen hun eerste beroerte en 14.550 vrouwen een eerste veneuze trombose. Per week 2-3 keer bewegen leidt tot minder coronaire aandoeningen. Vrouwen die rapporteerden zich dagelijks fysiek in te spannen hadden meer kans op coronaire hartziekten en veneuze trombose dan vrouwen die dat slechts 2-3 keer per week deden.

Bron: Circulation


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten