Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
19 juli 2016

Verband tussen weinig drinken en overgewicht?

Door: Reina

Verband tussen weinig drinken en overgewicht?

Maar liefst 1 op de 3 Amerikanen drinkt te weinig. Zo blijkt uit de gegevens van ruim 9.500 volwassenen die meededen aan de Amerikaanse voedselconsumptiepeiling, de National Health and Nutrition Examination survey (NHANES). Meer opvallend was dat de onderzoekers een verband vonden tussen dehydratie en overgewicht. Het onderzoek is gepubliceerd in de Annals of Family Medicine.

Nog geen verklaring

Mensen die onvoldoende dronken, hadden een hogere BMI dan mensen die wel gehydreerd waren. Een mogelijke verklaring is dat mensen met overgewicht meer water nodig hebben vanwege de lichaamsomvang. En speelt water mogelijk een rol bij het behouden van een gezond gewicht. Drinkt iemand water voor een maaltijd, dan worden minder calorieën gegeten dan als iemand geen water drinkt voor de maaltijd. Een verklaring voor het verband tussen de vochtinname en gewicht is nog niet gevonden. In ieder geval suggereert het onderzoek dat water als essentiële voedingsstof meer aandacht verdient bij gewichtsbeheersing en in dieetadvisering.

Bron: Ann Fam Med


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten