Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
10 december 2015

Staan verkleint de kans op obesitas

Door: Reina

Staan verkleint de kans op obesitas

Mannen die dagelijks een kwart van de tijd staan, hebben 32% minder kans op obesitas (BMI> 30). De helft van de tijd staan is zelfs geassocieerd met 59% minder kans. Dat blijkt uit onderzoek gepubliceerd in Mayo Clinic Proceedings. Teveel staan lijkt echter niet gezond. Bij meer dan driekwart van de tijd staan, zagen de onderzoekers namelijk geen verband met een lager risico op obesitas.

Staan in combinatie met bewegen

Wanneer lichamelijke activiteit werd gecombineerd met staan, zagen de onderzoekers een extra vermindering van het risico. Als mannen voldeden aan de norm voor bewegen (150 minuten matige activiteit en/of 75 minuten intensieve activiteit per dag) én een kwart tot de helft van de dag stonden, dan hadden ze 57% minder kans hadden op obesitas.

Geen relatie met metabool syndroom

In het onderzoek zijn de gegevens geanalyseerd van 7.000 volwassen patiënten die voor preventief consult het ziekenhuis bezochten in de periode 2010-2015. Er was geen relatie tussen staan en het risico op metabool syndroom.

Bron: Mayo Clinic Proceedings


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten