Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
11 juni 2012

Slenteren beter dan zitten

Door: Karine

Wie veel loopt of staat, verbetert zijn gezondheid meer dan wie alleen een uurtje sport. Dat zei de Maastrichtse Universitair hoofddocent Bewegingswetenschappen dr Hans Savelberg onlangs op een bijeenkomst voor wetenschapsjournalisten, georganiseerd door onder meer NWO. Savelberg heeft een klein, nog niet gepubliceerd, onderzoek uitgevoerd onder 18 studenten. De ene groep was inactief, de tweede groep moest 1 uur per dag matig actief fietsen, de derde groep moest 5 uur per dag slenteren of staan. Alleen in de derde groep verbeterde de insulinegevoeligheid en bloedwaarden. Het advies van Savelberg: ‘Gij zult bewegen’ vervangen door ‘Gij zult niet zitten.’

 Bron: NWO


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten