Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
16 oktober 2012

Na dieet verbetert gezondheid, ook als gewicht weer stijgt

Door: Karine

Het koolhydraatbeperkte dieet was een van de onderzochte dieten.

Na een afslankdieet verbetert de gezondheid, ook al komen de kilo’s (deels) weer terug. Dat concluderen de onderzoekers van de bekende DIRECT-studie, 6 jaar na de start van deze studie. Aan het begin van deze studie werd twee jaar lang het verschil in effect van het mediterraan dieet, een vetbeperkt dieet en een koolhydraatbeperkt dieet vergeleken.

De onderzoekers spoorden ruim 80% van de deelnemers weer op en keek hoe het 4 jaar later met hun gezondheid was gesteld. De meerderheid, 67% van de deelnemers, was doorgegaan met hun dieet, 11% was overgestapt op een ander dieet en 22% volgde geen dieet meer. Veel van het oorspronkelijke gewichtsverlies was weer teniet gedaan. Gedurende 6 jaar was het gemiddelde gewichtsverlies bij het vetbeperkt dieet 0,6 kilo, bij het mediterraan dieet 3,1 kilo en 1,7 kilo bij het koolhydraatbeperkte dieet. Het cholesterolprofiel (verhouding LDL/HDL, totaal cholesterol en triglyceriden) was bij alle deelnemers verbeterd in vergelijking met de start van de studie.

Bron: NEJM


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten