Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
07 juni 2011

MyPlate vervangt Amerikaanse piramide

Door: Angela

MyPlate

In de Amerikaanse voedingsvoorlichting is MyPyramid vervangen door MyPlate. De bijbehorende website www.choosemyplate.gov is bedoeld om consumenten gezonde eetgewoonten te leren, in lijn met de begin dit jaar uitgebracht “2010 Dietary Guidelines for Americans”.

Enkele belangrijke richtlijnen voor Amerikaanse consumenten zijn:

• Geniet van je eten, maar eet minder

• Vermijd grote porties

• Zorg dat groenten en fruit de helft van je bord innemen

• Kies voor magere of halfvolle melk

• Zorg dat tenminste de helft van je graanproducten volkoren zijn

• Vergelijk het zoutgehalte in voedingsmiddelen als soep, brood en diepvriesmaaltijden en kies voor de laagste gehaltes

• Drink water in plaats van gezoete dranken

Bron: USDA


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten