Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
08 november 2012

Kinderen onder 5 jaar: 3 uur beweging per dag

Door: Karine

Peuters en kleuters: 3 uur beweging per dag

Nu obesitas bij jonge kinderen steeds vaker voorkomt, is er behoefte aan nieuwe richtlijnen voor de hoeveelheid beweging die nodig is om overgewicht te voorkomen. Juist voor heel jonge kinderen, de groep tussen 0 en 5 jaar, zijn richtlijnen nodig, omdat die tot dusver ontbreken. In Amerika doen 2 onderzoekers een voorstel in een commentaar in Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. Zij adviseren dat een kind gemiddeld 3 uur per dag moet bewegen. In de 12 uur per dag dat ze gemiddeld wakker zijn, betekent dat dus een kwartier per uur. Beweging is een combinatie van rustige activiteiten, zoals wandelen, en inspannende activiteiten zoals klimmen, rennen en dansen.

Bron: The State


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten