Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
20 februari 2013

Door paleodieet lagere energie-inname

Door: Karine

Paleodieet

Het paleodieet (oerdieet) helpt mensen om minder te eten en vet te verliezen. Dat blijkt uit een 5 weken durende kleine studie in Zweden.

Een groep van 10 postmenopauzale vrouwen met overgewicht kreeg 5 weken lang een paleodieet met ongeveer 30 en% eiwit, 40 energie% vet en 30 energie% koolhydraten voorgeschoteld. De vrouwen mochten zoveel eten als ze wilden.

De gemiddelde voedselinname daalde met 25 energie%, het gemiddelde gewichtsverlies was 4,5 kilo. Middelomtrek, middel-heupratio, bloeddruk, nuchter glucose, totaal cholesterol en triglyceriden daalden significant.

Bron: Journal of Internal Medicine

 

Gerelateerd nieuws

Oervoeding verslaat mediterraan dieet


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten