Nieuws

 

< vorig nieuwsitem
11 juli 2016

Beweging gunstig voor hersenen van kinderen

Door: Angela

Beweging gunstig voor hersenen van kinderen

Het vervangen van theoretische lessen door fysieke inspanning gaat niet ten koste van de schoolprestaties van kinderen tussen 6 en 18 jaar. Sterker nog: de schoolprestaties verbeteren juist door fysieke inspanning voorafgaand, tijdens en na school. Dat concludeerden 24 onderzoekers uit 8 landen tijdens een congres in Kopenhagen. Ze publiceerden onlangs de belangrijkste voordelen van fysieke inspanning op de gezondheid, de cognitie en het welbevinden van kinderen in een consensus-statement.

Voorspeller van ouderdomsziekten

Fysieke activiteit en een goede fysieke conditie zijn gunstig voor de hersenstructuur, het functioneren van de hersenen en de cognitie van kinderen, zo concluderen de onderzoekers. De conditie van hart, longen en spieren tijdens de jeugd is een belangrijker voorspeller van de kans op hart- en vaatziekten en diabetes op latere leeftijd. De voordelen van beweging beperken zich niet tot gezondheid en cognitie. Regelmatige beweging is ook goed voor het zelfvertrouwen, de motivatie, het welbevinden en de relatie tussen kinderen en ouders.

Bron: British Journal of Sports Medicine


Geen reacties

Voeg reactie toe (alleen diëtisten en gezondheidsprofessionals)

*

* - verplicht veld

*
*
*
*
 
 
 
 
 
 

NieuwsvoorDietisen.nl maakt gebruik van cookies. Meer informatie Sluiten