Harde cijfers

04 januari 2011

68% van de ouderen in een verzorgingstehuis heeft een tekort aan vitamine D

Dit blijkt uit recent onderzoek van het Erasmus MC in Rotterdam. De Gezondheidsraad adviseert al sinds najaar 2008 een supplement met 20 mcg vitamine D per dag voor alle bewoners van verzorgingshuizen. Of dit advies ook in de praktijk wordt opgevolgd, is niet duidelijk.

In de Verenigde Staten en Canada is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine D onlangs verhoogd naar 15 mcg voor iedereen tussen 1 en 70 jaar en 20 mcg voor 70-plussers.

Vitamine D is niet alleen belangrijk is voor behoud van de botmineraaldichtheid. Het heeft ook invloed op alle organen en weefsels in het lichaam, inclusief de skeletspieren, bloedvaten en het hersenweefsel.

Bron: Erasmus MC

nieuwslijst

Eefje, 26 augustus 2011:

Het advies geldt naast een voldoende inname van vitamine D middels de voeding, dus halvarine op brood, bakken in bak- en braadproduct en 1-2x per week vis.

ivo, 23 augustus 2011:

20 mcg is 800 IU Vitamine D, en dat is zelfs te weinig voor iemand van 25 jaar. Als je ouder wordt verslechtert de opname van vitamines en mineralen. Dus hoe de gezondheidsraad bij dit advies komt is mij een raadsel? Als iemand het weet dan hoor ik het graag.

C, 16 maart 2011:

Ja, in het rapport van de Gezondheidsraad blijkt uit onderzoeksgegevens dat zelfstandig wonende ouderen een betere vitamine D status hebben dan niet-zelfstandig wonende ouderen

Katrijn, 30 januari 2011:

IK zie wel iets in n "mobiel dietisten team" die ouderen aan huis voedingsadviezen geven.

Leony, 04 januari 2011:

Zou het met mensen die niet in een verzorgingshuis wonen beter zijn?